СТРИП ПЛАСТИКА
Занятия для девушек и женщин любого уровня подготовки








Открой в себе грацию и научись танцевать в партере (на полу). Уровень подготовки не важен, важно твоё желание стать более привлекательной и раскрепощенной
Многие девушки замечают, что стриппластика снимает стресс, поднимает настроение и укрепляет здоровье. Дополнением ко всему в стриппластике есть кошечки, волны и красивые элементы, такой танец обязательно раскроет твою женскую энергию и внесёт много интересного в твою жизнь.




POLE DANCE
для любого возраста и уровня подготовки
ЧТО ТАКОЕ СТРИППЛАСТИКА?
Это танцевальное направление с основами партерной акробатики и хореографии в партере (на полу). Уровень подготовки не важен, важно твоё желание стать более привлекательной и раскрепощенной
Многие девушки замечают, что стриппластика снимает стресс, поднимает настроение и укрепляет здоровье. Дополнением ко всему в стриппластике есть кошечки, волны и красивые элементы, такой танец обязательно раскроет твою женскую энергию и внесёт много интересного в твою жизнь.
Что дают занятия по СТРИППЛАСТИКЕ?
Подтянутое
тело
Элемент "кошечки" и "волны" укрепляют позвоночник, мягко растягивают мышцы спины и брюшного пресса. Партерные трюки, укрепляют пресс и руки.

Отличная выносливость
Stripplastic так же помогает научиться правильно дышать, напрягаться и расслабляться, когда требуется. Это отличная альтернатива традиционным кардио-тренировкам.
Отличная растяжка
Stripplastic помогает развивать гибкость и пластику. С регулярными занятиями появится шпагат, раскроется грудной отдел, станет более гибкая спина
5 самых частых вопросов о Стриппластике (Strip Dance). И ответы на них
Можно ли заниматься Stripplastic, если я не умею танцевать и не тренируюсь?
— Можно! Почти все уроки включают в себя разминку и набор базовых упражнений, который помогает укрепить основные группы мышц. Если у Вас хорошая выносливость — это будет Вам в плюс, если же нет — регулярные занятия Stripplastic помогут её развить.
Могу ли я заниматься, если у меня плохая растяжка и гибкость?
— Да! Это не препятствие для занятий. Стриппластика — это танцевальное направление. Поэтому, если у человека нет растяжки и он не может сесть на шпагат, танцевать он тем не менее может научиться. Просто в хореографии сначала не будет шпагатов, но со временем появятся шпагаты и гибкая спина.
Обязательно ли заниматься в обуви на каблуках?
— Не обязательно, но желательно. Заниматься можно и босиком, но на шпильках красивее и ощущения совсем другие. Некоторые движения в партере без каблуков и вовсе невозможно освоить. Поэтому, тренировки лучше сразу начинать в специальной обуви на каблуках. Хотя бы небольших.



Какие существуют ограничения для занятий Stripplastic?
— Их немного: беременность, серьёзные заболевания суставов и позвоночника, «свежие» травмы ног. Однако, если у Вас по каким-то причинам в принципе может быть «медотвод», до начала занятий стоит посетить врача и получить у него разрешение на тренировки.
Какие занятия помогут ускорить прогресс в Stripplastic?
— Это, в первую очередь, растяжка, а так же йога/ йога в гамаках — направления, которые повышают гибкость, растяжку и подвижность позвоночника. В сумме это поможет сделать мышцы более эластичными, а движения — более плавными.
Как попасть на занятие?
1
Оставляйте заявку
Заполните форму на этом сайте или позвоните по телефону +7 (912) 045-04-70
Оставить заявку
2
Узнавайте время занятия
Администратор предложит вам удобное время и расскажет о тренерах. Пробное занятие в любой из групп стоит всего 200 рублей.
3
Приходите в студию
Занятия проходят в центре Екатеринбурга по адресу: ул. Первомайская, 56. Возле здания есть удобная парковка. В отличие от большинства студий, у нас есть отдельные мужская и женская раздевалки. Форма одежды для занятий: удобная (лосины, шорты, майка), на ногах специальная обувь (стрипы) или босиком, наколенники (если их нет, то на первые занятия мы вам дадим в пользование)
4
Наслаждайтесь занятием
Тренировка включает в себя разминку, разучивание танцевальной связки, заминку, растяжку. При желании вы можете остаться на дополнительное занятие по растяжке сразу после тренировки.
Расписание занятий тренеров
Мария Садовская
Тренер Pole Dance, Strip, Stretching

Мастер Спорта России по фехтованию.
Тренер по направлениям Pole Dance, Exotic Pole, Strip, Stretching
1 место соло любители спорт «Шаг Вперед» Екатеринбург 2018 г.
1 место артистик дуэты «Шаг Вперед»Екатеринбург 2018 г.
1 место артистик дуэты «Эйфория» г. Курган
3 место артистик соло «Чемпионат УРФО» г. Тюмень 2017 г.
1 место «Экзодебют-2018» Екатеринбург
1 место «Экзо-зима 2019» любители Екатеринбург
1 место "Top Factory" 2019 продвинутые
3 место артистик профи «Шаг Вперед» Екатеринбург 2019 г.
Подготовила учениц, победительниц региональных соревнований.
Участник многих мастер-классов мировых звезд.

Оксана Ильиных
Стриппластика
Тренерский стаж Оксаны уже 6 лет. Преподает женские стили - приватный танец, стриппластика, Exotic, растяжка.
Оксана на столько женственна и грациозна, что её стиль сильно отличается от других. Она научит вас кошачьим повадкам, вы сможете раскрепостить себя и разбудить свою женскую натуру.
Участница общероссийских соревнований и мастер-классов мировых звезд.

Запишись на тренировку!
Оставь свои контакты.
Мы свяжемся с тобой в ближайшее время!
Экономь с абонементами
Все абонементы действуют в течение месяца.
Можно платить как наличными, так и картой. Цены актуальны для всех направлений, кроме направления "йога для беременных".
Пробное занятие
Для всех видов тренировок
200 руб.
Купить
Абонемент
на 4 групповых занятия
Цена одного занятия
по абонементу:
425 руб.
Цена абонемента 1700 руб.
Купить
Абонемент
на 8 групповых занятий
Цена одного занятия
по абонементу:
325 руб.
Цена абонемента 2600 руб.
Купить
Абонемент
на 12 групповых занятий
Цена одного занятия
по абонементу:
284 руб.
Цена абонемента 3400 руб.
Купить
Получай скидки
5%
Скидка предоставляется в день окончания абонемента
10%
Скидка «Приведи друга»
15%
Скидка «Приведи друга»
+ окончание абонемента
15%
Скидка при предъявлении студенческого
Студия танца Red Fox
Самая просторная студия в городе
Танцевальный зал площадью 80 кв метров с зеркалами от пола до потолка. Высота потолков – 4,8 метра
Постоянные скидки и акции
Скидки на первое занятие. Специальные абонементы. Акции для друзей
Крутая тусовка
Мы – большая и дружная команда, постоянно организуем звездные мастер-классы и вечеринки «для своих». Море позитива и тонны крутых фоток гарантируем!
Перейти на сайт студии.
ОТЗЫВЫ
Наш рейтинг на FLAMP - 4,9. Эти и другие отзывы можно найти в наших соцсетях.
Леся Корзулина
Очень хорошая студия, большая просторная, высокие потолки. Тренеры очень крутые, очень опытные, находят подход к каждому ученику индивидуально. Если вы ищете студию для себя, смело приходите сюда заниматься с комфортом, теплом, дружеской атмосферой и, самое главное, с нашими замечательными тренерами!
Анжелика Рыжая
Безумно рада, что нашла эту студию!
Залы просторные, высокие, есть где разгуляться! Ну и, конечно, тренеры!
Хожу на Pole Dance к Ириночке Еремеевой, только она может меня научить/помочь/заставить делать невозможное!!!
А на Exotic хожу к Юле Шиляевой, и спасибо ей огромное за терпение к корявым начинашкам и отличнейшее объяснение всех элементов! Прям у меня появляются шансы поднабраться в итоге грациозности!
Hanon Hosho
Я никогда и подумать не могла, что способна на удивительнейшие вещи и трюки! И это – огромнейшая заслуга тренеров! Они действительно докажут тебе, что ты реально можешь! Я успела посмотреть тренеров Евгению Бахтееву, Анастасию Парфенову и Ирину Еремееву, каждая очень понравилась, ходила бы столько, сколько смогла! Также видела, как Ирина Еремеева занимается Pole Dance с детками, это безграничное умиление и чудесный подход!
Контакты
+7 (912) 045-04-70
г. Екатеринбург
Первомайская 56, 6 этаж
2019
Made on
Tilda